Phụ nữ mang thai có làm tình trạng bệnh lý cột sống tăng nặng?

Tôi sinh bé thứ hai và có sử dụng tiêm giảm đau qua gây tê màng cứng, tiêm cột sống, sau khi sinh con được 6 tháng thì bắt đầu xuất hiện hiện tượng đau lưng sau khi ngủ dậy, như vậy nguyên nhân có thể do đâu và làm gì để cải thiện thưa bác sĩ?

ThS.BS Calvin Q Trịnh – Giám đốc Trung tâm Phục hồi chức năng HMR trả lời:

Việc bạn bị đau lưng sau sinh, đặc biệt sau khi sử dụng phương pháp tiêm giảm đau qua gây tê màng cứng, là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, cơn đau thường không chỉ do tiêm mà còn liên quan đến thay đổi cơ học và nội tiết trong thời kỳ mang thai.

Khi mang thai, trọng lượng của em bé làm tăng áp lực lên cột sống thắt lưng, cộng với sự thay đổi hormone làm giãn dây chằng, khiến cột sống yếu và dễ bị tổn thương. Sau sinh, khi các hormone ổn định lại nhưng cột sống chưa kịp hồi phục, cộng với tư thế bế bé, cho con bú không đúng cách, có thể dẫn đến đau lưng mạn tính.

Ngoài ra, các cơ quanh cột sống thường co cứng để bảo vệ vùng bị tổn thương, làm mất cân bằng trục cột sống và tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm, chèn rễ thần kinh, gây đau và tê lan xuống chân.

Để cải thiện, bạn cần điều chỉnh tư thế sinh hoạt, tập luyện phục hồi chức năng đúng cách, giãn cơ giảm co cứng và hiệu chỉnh lại đường cong sinh lý cột sống.

Nếu đau vẫn kéo dài, bạn nên khám chuyên khoa phục hồi chức năng - hiệu chỉnh cơ xương khớp để được hướng dẫn bài tập và điều trị chuyên sâu, giúp giảm đau, phục hồi khả năng vận động.